Психолог и Хипнотерапевт в
Психологичен Кабинет NovaInsight
Знанието е като фенер, който човек носи на гърба си -
осветява пътя на тези, които го следват...
Аз съм посветена на осигуряването на безопасна и подкрепяща среда за хората, които търсят себе си.
С дълбоко разбиране на сложността на човешкия ум, предлагам персонализирани терапевтични сесии, съобразени с уникалните нужди на всеки клиент. Моят подход съчетава съпричастност, експертни познания и доказани техники, за да помогна на клиентите да се справят с предизвикателствата, да придобият прозрение и да постигнат личностно израстване.
Моята отдаденост към психичното здраве дава възможност на хората да преодоляват трудности и да развиват устойчивост. Доверете ми се да ви поведа по пътя към емоционалното благополучие и себепознанието.
Терапевтични подходи
Предлагам тези три терапевтични подхода, които ще бъдат съобразени с вашите нужди,
за да постигнете психично и емоционално благополучие.
Когнитивно поведенческа
терапия (КПТ)
КПТ е насочена към осъзнаването и промяната на негативните мисли и поведения, които могат да подхранват тревожност, депресия и стрес. Този подход ви помага да идентифицирате нездравословните модели на мислене и да ги замените с по-положителни и адаптивни реакции. КПТ е изключително ефективна за бързо постигане на резултати и дълготрайни промени в ежедневието.
Схема терапия
Разглежда дълбоко вкоренени емоционални и поведенчески модели (схеми), които се развиват в ранното детство и влияят на поведението ни като възрастни. Схема терапията ще ви помогне да разпознаете и трансформирате тези дълбоки модели, които могат да водят до проблеми в отношенията, самочувствието и емоционалната стабилност.
Хипнотерапия
Хипнотерапията използва целенасочена релаксация и фокусиране, за да достигне до подсъзнанието, където се намират дълбоките емоционални и поведенчески модели. Този подход е мощен инструмент за освобождаване от стрес, тревожност, нежелани навици и емоционални блокажи. Хипнотерапията ви помага да постигнете вътрешна трансформация, ка то отключите ресурсите, необходими за дълбока промяна и подобряване на качеството на живота.
